Электронная библиотека

Сью Тодд, Лотти Стори и др. - Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

Сью Тодд, Лотти Стори и др. - Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Авторы: Сью Тодд, Лотти Стори, Ричард Стори
Название: Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Жанр: Спорт
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона - одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. "Афонская диета" не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно - это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА PROFILIB © 2012–2016

Генерация страницы: 0.0001 сек
SQL-запросов: 0