Электронная библиотека

Ванесса Томпсон

Ванесса Томпсон - Стретчинг для здоровья и долголетия

Ванесса Томпсон - Стретчинг для здоровья и долголетия

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности.
Ванесса Томпсон - Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время

Ванесса Томпсон - Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время

Созданная в 80-х годах XX века голландской балериной Каллан Пинкней, калланетика и в настоящее время является одной из самых популярных и эффективных фитнес-программ.
Книга "Суперкалланетика" - самое полное пособие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренинга.
Ванесса Томпсон - Фитнес после 40

Ванесса Томпсон - Фитнес после 40

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА PROFILIB © 2012–2016

Генерация страницы: 0.0001 сек
SQL-запросов: 0