Электронная библиотека

Олег Асташенко

Олег Асташенко - Гимнастика для сосудов и суставов

Олег Асташенко - Гимнастика для сосудов и суставов

Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования.
Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Олег Асташенко - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется "парадоксальная".
Олег Асташенко - Капремонт для позвоночника

Олег Асташенко - Капремонт для позвоночника

Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья.
В этой книге вы найдете наиболее полную подборку лечебных движений, необходимых для восстановления утраченных функций вашей спины.
Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

Олег Асташенко - Оздоровление позвоночника за 21 день

В книге представлено большое количество советов и рецептов по оздоровлению и профилактике заболеваний спины. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность, систематичность проведения процедур и занятий дадут столь необходимый вам результат - здоровые спину и суставы. Всего 21 день, посвященный себе и заботе о своем теле, способен изменить всю вашу жизнь!
Олег Асташенко - Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

Олег Асташенко - Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

Если однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта книга для вас.
Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлитом, то прислушайтесь к нашим советам - ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать в лицо.
Олег Асташенко - Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях

Олег Асташенко - Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях

Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное кровообращение, улучшат обмен веществ. Гимнастика для органов дыхания способствует ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности, развивает подвижность грудной клетки и увеличивает жизненную емкость легких.
Олег Асташенко - Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях

Олег Асташенко - Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях

Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам.
Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость.

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА PROFILIB © 2012–2016

Генерация страницы: 0.0001 сек
SQL-запросов: 0